Mind Matters Youth Resource Hub
دوست کی مدد کیسے کریں
پریشانی کو پہچاننے، محفوظ انداز میں سننے اور مدد سے جوڑنے کے طریقے۔
Educational information: This page supports awareness and self-help. It does not diagnose a condition or replace assessment by a qualified health professional.
آپ کا کردار
آپ کا کام مدد کرنا اور مناسب خدمت سے جوڑنا ہے، تشخیص یا علاج کرنا نہیں۔
سنیں اور رابطہ کرائیں
- سکون سے سنیں اور فیصلہ نہ کریں۔
- خطرے کی بات کو سنجیدگی سے لیں۔
- قابل اعتماد بالغ یا ماہر کو شامل کریں۔
- فوری خطرے میں شخص کو اکیلا نہ چھوڑیں۔