Mind Matters Youth Resource Hub
ذهني صحت کي سمجھو
ذهني ڀلائي، عام مشڪلاتن ۽ مدد وٺڻ بابت سادي ڄاڻ.
Educational information: This page supports awareness and self-help. It does not diagnose a condition or replace assessment by a qualified health professional.
ذهني صحت ڇا آهي؟
ذهني صحت جذباتي، نفسياتي ۽ سماجي ڀلائي جو حصو آهي. اها دٻاءُ کي منهن ڏيڻ، سکڻ، ڪم ڪرڻ ۽ لاڳاپا قائم ڪرڻ تي اثر انداز ٿئي ٿي.
مدد ڪڏهن وٺجي؟
جيڪڏهن پريشاني جاري رهي، وڌي وڃي يا روزاني زندگي متاثر ٿئي ته ڪنهن ڀروسي واري وڏي يا تربيت يافته ماهر سان رابطو ڪريو.
فوري خطرو: ريسڪيو 1122، پوليس 15، ايدهي ايمبولينس 115 يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي سان رابطو ڪريو. اڪيلو نه رهو.